前列腺增生是男性朋友最困惑的疾病，一但得了这种疾病，那么就很有可能从身体和心理双方面进行打击，不仅性功能受到障碍，而且男性得心理也会慢慢变得自卑起来，那么前列腺增生究竟是怎么产生的，吃什么食物对于前列腺增生有用呢?

　　一：南瓜子：南瓜子对治疗前列腺增生有特殊效果，因为南瓜子富含极为丰厚的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，同时富含很多B族维生素，南瓜子富含高纯度的植物蛋白

　　二：花粉：花粉是一种富含维生素很多的物质，甚至比蜂蜜都高很多，花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还富含丰厚的微量元素、酶类、黄酮类物质等，上述这些成分对人体代谢有主要的调理作用，可使前列腺增生遭到按捺，腺体体积缩小，内分泌调理功用改进。三：

　　三：核桃仁、葵花子、芝麻这些食物富含某些必需氨基酸和不饱和脂肪酸，常常食用亦有利于增生和肥壮的前列腺康复。 前列腺增生病人饮食还应留意忌食辛辣刺激性食物及调味品，如辣椒、咖喱、胡椒等。别的，酒对本病也有很大影响，因此病人要留意要防止前列腺增生，要少喝或不喝酒。

　　四：饮食上留意少食甜,酸,辛辣食物,多食蔬菜,大豆制品及粗粮,适当食用鸡蛋,牛肉,种子类食物如核桃,南瓜子,葵花子等.若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥.亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之.豆瓣酱是下降前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益.禁喝酒.

　　前列腺增生，其实也并不是什么疑难杂症，现代的医疗技术这么发达，我想肯定会有一劳永逸的方法可以完全的彻底的治疗前列腺增生，如果不幸患上了前列腺疾病，我们一定要按照上面的方法进行食疗，药物治疗为主，一些事物也可以减轻其症状，不要放弃希望。