前列腺增生可是一种前列腺的异常症状表现，随着病情的发展呢，前列腺增生的男性朋友呢，首先感觉到异常的就是排尿，尤其是晚上夜尿频繁，不但夜尿多，还出现尿急的情况呢，有时候也会有排尿困难的情况，有时候有尿意可是就是尿不出来。夜尿频繁严重的影响到了正常的休息，睡眠质量严重下降了，有时候因此会感觉到身体疲劳厉害。困此为了避免前列腺增生的症状加重，平时就得做好护理工作才行，保护好前列腺健康最重要了。

1.前列腺增生平时的护理是特别重要的，因为有良好的生活习惯和饮食习惯的话呢，不但会减少前列腺增生的发生机会，还不会让前列腺增生有加重的机会呢。其实这些措施都不是特别麻烦的，只要是生活中细心注意做好就能预防前列腺增生的发生或者是加重的。

2.要想不让前列腺增生的情况加重，那平时就得防止让身体受寒也很重要，尤其是秋冬季节，这时候特别寒冷的天气就会让前列腺增生疾病加重的。因此患者除了要注意防寒之外，还要预防感冒或者是上呼吸道感染的发生。除了对环境有要求之外呢，平时前列腺增生患者是绝不能喝酒的，就连喜欢吃辣椒这样辛辣食物的都不能再吃了。因为这些刺激性的食物对前列腺健康很不利，容易引起前列腺器官的充血，还能加重痔疮、便秘的症状，这些不利的影响都会压迫到前列腺的健康，对前列腺增生患者病情恢复是不利的。

3.再就是虽然前列腺增生最直接的影响就是会让患者有尿频的症状，频繁的上厕所会让人们有不适的情况，但是也不能因此为了少上厕所而减少喝水的量，有前列腺增生的男性患者不但不能少喝水，这时候一定还得足量的喝水才行，这样做的目的还能避免尿液滞留引起感染的发生，也能预防尿路结石的产生呢。但是喝水虽然可以多喝，就是不能在晚上睡觉前多喝，避免频繁上厕所影响正常的睡眠。

其实对于前列腺增生患者的注意事情中呢，不只有上面提到的饮食注意不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有要注意保暖和避免呼吸道感染的发生。当然更要注意多喝水多排尿才行，其实还有一点要注意的就是前列腺增生患者还要避免一些药物的摄入，因为一些特殊成分的药物也会加重前列腺增生的症状。可能会引起排尿困难的情况加重。因此平时要在服药的时候多看看药物对身体产生的副作用有哪些。