发生慢性前列腺炎对男性朋友们来说危害其实是很大的，可是有很多男性还是对此没有引起高度重视。在日常生活中及时的发现病情，做好预防工作是很关键的，这样可以有效避免慢性前列腺炎的烦恼。下面我们一起来看一下前列腺炎应该如何自我诊断以及如何预防。

　　前列腺炎应该如何诊断?

　　1、排尿次数增多：男性患上前列腺炎之后，会明显的出现排尿次数增多的情况，远远超过正常的排尿次数(正常情况是白天4次左右，晚间是2次左右)而且是排尿的时间间隔较短，随时都有尿意。

　　2、排尿不畅：虽然随时都有尿意，但是当真正在厕所之时不会顺畅的，需要等待很长的一段时间才有尿意，并且排出时感觉无力，射程不远。

　　3、排尿疼痛与尿急：膀胱里面的尿液一直排不干净，很容易就会引起细菌感染，感到尿痛尿急。

　　4、排尿中断：发生了前列腺增生后，尿液里面的晶体就会很容易的形成膀胱结石，造成排尿中断，老年人如果出现排尿中断的情况就很容易发生前列腺肥大了。

　　5、夜间尿失禁：前列腺炎到后期之后，尿流会不受限制的流出来，严重的患者，在白天也会出现这种情况。

　　如何预防前列腺炎?

　　1、有规律的工作。如果工作需要不得不坐很长时间的话，建议坐一两小时以后，要站起来活动一下，让血液能够很好的流动，这对血液循环有很大的好处。

　　2、生活有规律。随着社会快速的发展，男性的生活节奏也变得快了，生活就慢慢不规律了，男性容易产生很多压力，这样就很容易导致慢性前列腺炎的发生。

　　3、性交不要太频繁。不规律的性生活也会使男性很容易导致慢性前列腺炎。每个人都应该结合自己的年龄、身体状况，来决定自己的性生活频度。

　　4、饮食清淡。患者饮食一定要清淡，千万不要吃太油腻或者大吃大喝，辛辣食物也要少吃。多吃清淡饮食可以减少一些刺激症状，对于缓解前列腺炎有很大的作用。

　　以上就是关于“前列腺炎的自我诊断和预防”的相关介绍。您如果连续几天的时间都出现了尿不尽的情况，请一定要及时的去正规的医院进行详细的检查和对症的治疗。