现在人们睡觉的时间越来越晚了，一部分人是因为工作的原因，而一部分人则是因为玩游戏、去夜店，而导致晚上没有好好的休息，而且，这部分人一般应酬到比较多，抽烟喝酒是常事，所以肝癌的问题也就出现了，患者要尽快对肝癌进行预防。

  用哪些方法可以防止肝癌出现

  1、慎用药物，特别是不要盲目用一些提高免疫力的药物。

  2、忌酒。酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，凡是含有酒精的饮料一律不能饮用（包括葡萄酒）。饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收，约90％以上的酒精成分（乙醇）在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因此对肝病患者而言，禁酒是自我疗养的基本要求。

  3、注意饮食，加强营养。很多慢性肝病患者有消化系统的疾患，消化吸收能力比较差，一定要注意加强营养。为提高肝病患者对营养素的利用率，烹调上也要注意。做荤菜时尽量采用急火快炒，蔬菜则要先洗后切，同样要急火快炒。肝病患者宜吃焖饭。煮稀饭加碱的做法要避免，还要少吃油炸食品，因为长期多量吃油炸食品容易患癌症。发霉食品，切忌食用。动、植物油有哈喇味后不宜食用，这些食品都能促发癌症。

  4、合理作息。慢性肝炎患者必须保证每天得到充分的休息，但也不能一味地休息，在力所能及的情况下，可以适当做一些活动。需要注意的是绝对不能从事重体力劳动。

  肝癌患者要注意，肝癌患者还应该做好自己的口腔护理，这样才能避免呼吸道出现其他的并发症，影响到肝癌的治疗。从这个角度来说，治疗肝癌的同时，其他呼吸道疾病也是要注意预防的，不然多个疾病同时出现，将会让患者非常痛苦。