随着国民收入的提升，以及人口老龄化速度加快。一些退休职工为了打发闲余时光，开始鼓捣起了养生，基于传统中医理论，通过药疗和食疗的方法延缓衰老，增强抵抗力。灵芝自古以来就是药中圣品，而蜂胶则是寻常可见的滋补品。通过现代制药技术，可以最大程度的获取其中的药用物质，并且制备成不同的药剂。那么，灵芝孢子油和蜂胶哪个更补？

       一、灵芝孢子油：

       1、灵芝孢子油中的三萜类灵芝酸具有强烈的药理活性,有护肝、解毒、杀灭癌细胞和止痛等功能。如灵芝酸A、B、C和D能抑制细胞组织胺的释放,灵芝酸F有很强烈的抑制血管紧张素酶的活性,灵芝酸R和S有强烈的抗病毒能力。

       2、不饱和脂肪酸能预防血栓和动脉硬化,减少恶性胆固醇,降低血中的中性脂肪含量,防止脂肪肝。具有软化血管、净化血液、消除细胞自由基的作用。

       3、在自然界含有机锗的生物中,灵芝等真菌含量最多。有机锗具有降压、利尿、镇痛及清除氧自由基的作用，并可通过活化NK细胞抑制肿瘤细胞的增殖。

       4、灵芝孢子油中还有少量的灵芝多糖灵芝，具有提高免疫力，抑制肿瘤等方面作用。

       二、蜂胶：

       1、蜂胶可用于清除辐射产生的自由基、减轻辐射所致造血功能抑制、提高机体抗氯化能力和免疫力、降低辐射致癌危险性，可以安全用于临床，以最大限度地减小辐射事故、职业照射、医疗照射等可能对人体造成的损害。

       2、蜂胶能使心脏 收缩力增强，呼吸加深及调整血压，净化血液、调节血脂。

       3、蜂胶对于长期喝酒造成的脂肪肝、肝损伤有很强的修复作用，可以有效地预防酒精性肝和酒精性肝硬化，预防肝细胞中脂肪的积存，从而对脂肪肝进行有效地预防及治疗。而且，具有广谱抗菌作用的蜂胶，不仅能够杀灭肝炎病毒，抑制病毒在肝 脏细胞内复制，而且能够强化机体免疫能力，使乙肝转阴。

       通过对比灵芝孢子油和蜂胶的作用不难看出，其在增强人体免疫力，软化血管、净化血液、消除细胞自由基的等方面都有着突出的作用。但是灵芝孢子油则在抗癌抗肿瘤方面略胜一筹。